Что такое дауншифтинг

Данное слово появилось в России не так давно и поэтому еще не очень распространено среди населения. Однако смысл, который в нем заложен, нельзя назвать новаторским. Проще говоря, дауншифтинг – это термин, обозначающий жизненную позицию, при которой человек добровольно отрекается от цивилизации и живет ради себя.

Определение

Эта терминология пришла к нам из мира автомобилей. В переводе с английского языка «downshifting» означает «понижение передачи», когда водитель сознательно переключает скорость передачи с высокой на низкую.  По отношению к людям сбавить «скорость жизни» означает прекратить бег по карьерной лестнице, перестать гнаться за модой и тем, что навязывает нам общество. В понятие дауншифтинга заложены определенные ценности, основными из них являются:

• независимость;
• свобода;
• саморазвитие.

Согласно пирамиде потребностей, созданной психологом Абрахамом Маслоу, самоактуализация является наивысшей ступенью. Если приравнять саморазвитие, которое декларируют приверженцы данного направления, к основной цели, то карьера и материальные блага, без которых не может существовать среднестатистический человек, не имеют для них особой важности.

История зарождения

Идею дауншифтинга нельзя назвать абсолютно новой, поскольку такую жизненную позицию, свойственную этому направлению, можно проследить в древние времена. К примеру, в 500 – 600 г. до н.э. Сиддхартха Гаутама оставил все свои материальные блага и ушел странствовать в поисках ответов на вечные вопросы. Немного позднее он стал основателем буддизма.

Чуть позже римский император Диоклетиан после выздоровления от затяжной болезни отказался от престола и отправился в загородное имение на берегу моря. Еще в качестве яркого примера можно привести историю художника Поля Гогена, который ради искусства отказался от карьеры банковского служащего.

Принято считать, что первым человеком, который придерживался жизненной философии, свойственной дауншифтингу, был великий писатель Лев Толстой. Ради себя и спокойной жизни он отрекся от титула, славы и положения в обществе, уехал в Ясную поляну и восхвалял в своих дневниках жизнь крестьянина.  Однако в те времена такого термина, как дауншифтинг, еще не существовало.

Считается, что это слово впервые было употреблено в 1991 году американской журналисткой Сарой Бен Бреатна. Тога дауншифтеры характеризовались, как люди, променявшие официальную работу, карьерный рост, жизнь в роскошных апартаментах на более скромную и простую. Как правило, в их число входили образованные и интеллектуальные молодые люди, которые пришли к данному выбору самостоятельно. В Россию же данный термин пришел с опозданием, в начале текущего столетия.

Кто такой дауншифтер

Дауншифтер — это человек, добровольно отказавшийся от привычного образа жизни и материальных благ в пользу спокойной жизни для себя. Ярким примером данного социального явления является российский миллионер Герман Стерлигов, который кардинально сменил свой образ жизни: уехал из элитного района Москвы в Подмосковье и начал развивать животноводческую деятельность.

С точки зрения психологии они характеризуются как люди, имеющие огромную силу воли и решимость. Однако некоторые специалисты утверждают, что, отрекаясь от привычного образа жизни в мегаполисе, человек демонстрирует слабохарактерность. Объясняют они это тем, что, как правило, резкие перемены образа жизни связаны с плаченным материальным положением или с другими трудностями, с которыми может столкнуться практически каждый.

Психологами выделены три основные группы людей, которые чаще всего принимают данный феномен:

1. Заложники общественных и родительских установок. Обычно такие люди выбирают профессию по наставлению родителей, работают на нелюбимой работе. Кардинальная смена образа жизни у данного типа людей олицетворяет попытку убежать от постоянного контроля.
2. Люди, уставшие от постоянного стресса и суеты. Дауншифтерами могут стать не только олигархи, но и менеджеры по продажам, юристы, экономисты и многие другие. Всех их объединяет одно: желание быть независимыми. Наверное, у большинства людей возникает весьма распространённый вопрос «зачем?», который несёт свою смысловую нагрузку. Например, зачем заниматься делом, которое не приносит удовольствие, или зачем работать сутками напролёт ради карьерного роста, если не остаётся времени на семью? Однако решиться на смену образа жизни сможет только тот человек, который достиг точки кипения, когда любые нагрузки для него невыносимы.
3. Люди, сменившие ценности. В погоне за деньгами и определённым статусом люди способны работать сутками напролёт, не задумываясь о своём физическом и психологическом здоровье. И только после того, как человек достиг того, о чем мечтал, он обнаруживает некоторые пробелы в какой-либо сфере. Например, у кого-то начинаются проблемы со здоровьем. А кто-то понял, что мало уделял внимание своей семье, вследствие чего она распалась. И именно в этот момент приходит желание уйти от привычного образа и начать спокойную жизнь для себя. Подобная ситуация подробно описана в книге Робина Шарма «Монах, который продал своё ферарри».

Основная характеристика дауншифтеров

Согласно мнению экспертов, истинный дауншифтер должен обладать следующими признаками:

1. Это человек, который уже добился определенного успеха в жизни: «сколотил» состояние, получил положение в обществе, построил карьеру. Однако все вышеперечисленное не обязательно, достаточно просто быть специалистом в определенной области и получать стабильный высокий доход.
2. Это человек, идущий к своей мечте. Например, он всю жизнь мечтал посвятить себя ремеслу или искусству, но боялся, что данная деятельность не принесёт прибыли. Вполне вероятно, что в последующем он станет известным художником или скульптором, а это значит, что данное направление тоже способно приносить прибыль, важна лишь правильная организация деятельности.
3. Дауншифтер характеризуется, как человек усердный и сильный, способный противостоять всем трудностям и идти наперекор общественному мнению.
4. Неважно, чем занимается представитель данного явления, самое главное, чтобы эта деятельность приносила истинное удовольствие.

Минусы направления

С одной стороны, что может быть лучше, чем бросить то, что не приносит удовольствие и начать новую жизнь. Однако начинающие дауншифтеры могут столкнуться с рядом проблем:

1. Необходимость в социуме. Психологами давно доказано, что человек — это социальное существо, которому необходимо общество. Если индивид решил отречься от цивилизации, то со временем у него может возникнуть чувство отрешенности от мира. Как показывает практика, по этой причине через определенное время многие возвращаются к привычной жизни.
2. Финансовая составляющая является основной проблемой, которая появляется на пути. По статистике большинство людей становятся дауншифтерами, когда за плечами имеется определенный опыт и приличное состояние. Однако существует тип людей, которые отправляются в дальние странствия, не имея стабильный доход.
3. Кардинальная смена образа жизни может негативно сказаться на моральном состоянии человека, поскольку переключиться на новый статус сложно.
4. Как правило, отношение к дауншифтерам не очень положительное, особенно в России. Большинство людей считают их лентяями, боящимися брать на себя ответственность. Действительно, не каждому человеку легко понять, как можно бросить работу, которая приносит стабильный доход, и привычный образ жизни.
5. Некоторые дауншифтеры, отрекаясь от цивилизации, отдаляются от своих родственников и друзей. С точки зрения психологии такое поведение не считается верным, но все же имеет место быть.
6. Те действия, которые были наработаны годами и вошли в привычку, тяжело изменить. Например, человек привык ходить каждое воскресенье в театр или после трудного рабочего дня в бассейн, но, находясь в провинции, он не сможет это себе позволить.

Плюсы дауншифтинга

Несмотря на достаточно приличное количество возможных отрицательных сторон, есть ряд весомых плюсов данного феномена:

1. Основным плюсом для дауншифтеров является независимость от общественного мнения и общих правил. Эти личности не ограничены собственноручно составленными рамками требований и времени. Они сами решают, во сколько просыпаться и ложиться на ночь, так как они независимы от рабочего распорядка.
2. При правильном подходе и истинной необходимости в отречении от мира в скором времени человек должен почувствовать прилив новых сил, отсутствие недосыпания и плохого настроения.
3. После пребывания с самим собой на протяжении определенного времени появляется стремление к саморазвитию.

Распространение в России и на Западе

Прежде всего, дауншифтинг – это социальный феномен, поэтому по большей части он зависит от менталитета страны. Принято считать, что начало этого направления положено на Западе. По статистическим данным большинство дауншифтеров на данный момент проживают в Австралии и Америке. Среднестатистический дауншифтер на Западе — это человек среднего класса, который имеет стабильный высокий доход.

В России же представители данного направления занимают всего 5% от общего населения. Как правило, это люди, проживающие в мегаполисах. Стоит заметить, что в нашей стране такое направление набирает обороты и становится популярным. Однако представление о таком феномене, как даунщифтинг, у большинства россиян искажено. Некоторые граждане считают, что бросить работу и уехать в другую страну считается дауншифтингом. Но это не совсем так, поскольку ключевым фактором должна быть духовная составляющая.

Известные российские дауншифтеры

К ярким российским представителям данного явления можно отнести следующих личностей:

1. Герман Стерлингов. В 2004 году покинул престижный район столицы, продал бизнес и уехал жить с семьей в сельское поселение. Там он занялся сельским хозяйством, однако на сегодняшний день он довольно часто приезжает в Москву и активно работает.
2. Амалия Мордвинова – в прошлом актриса. Ушла из кино и теперь вместе с детьми живет на Гоа. Принято считать, что на данный момент она посвятила все свое время себе и детям.
3. Петр Мамонов – известный актер и музыкант, покинул столицу еще в 90-х годах. Несмотря на то, что долгое время жил в деревне Ефаново, он продолжал сниматься и давать концерты. Также он лично отмечает положительные изменения в творчестве и семейной жизни благодаря смене образа жизни.

Заключение

Дауншифтинг – многогранный и интересный феномен. Некоторым такой образ жизни подходит по духу, и они придерживаются его на протяжении всей жизни. Другие же чувствуют необходимость в «замедлении жизни» только на короткий срок, чтобы пополнить свои запасы энергии и вернуться в привычный ритм. Однако в любом случае дауншифтинг воспринимается, как бесценный опыт, который помогает раскрыть внутренний потенциал.